Q.お前がデブな原因は？A「食いすぎのせい」、B「運動不足のせい」

1 ：2013/06/22 〜 最終レス ：2013/06/24

もしあなたが、「太っているのは運動をしていないから」と思っているなら、考えを改めた方がいい。
新たな調査によると、肥満の人のほとんどは、太っている理由は自分が食べ過ぎているからではなく運動不足のせいだと信じているらしい。
米ミシガン大学ロス・スクール・オブ・ビジネスと香港科技大学がおこなった調査によると、
その人が考える“肥満の原因”は、実際の体重に直接的な影響を与えており、そこからボディマス指数（BMI）を推測することも可能だそう。
現に、「体を動かさないから太る」と考えている人は、「食生活が肥満の原因」とする人よりも太っている傾向があり、
日々チョコレートなどの甘いものをたくさん摂取していることがわかったという。
調査を率いたブレント・マクRン教授は、
「1番驚いたのは、人々の肥満に対する信念は、社会経済的なステータスや、年齢、教育、さまざまな健康状態、睡眠週間などよりもBMIに大きな影響を与えていたということ。
今回の調査は、肥満に対する考え方が、食習慣や体重に関係していることを証明する結果となった」
と語っている。
http://irorio.jp/asteroid-b-612/20130622/65249/

2 ：

両方だな

3 ：

ハゲはR

4 ：

デブの顕著な特徴は「食べたいだけ食べる」。これにつきる

5 ：

デブはなにやらしてもダメだな

6 ：

食べる量というより質の問題

7 ：

考えがデブだからデブなんだよ

8 ：

糞親の遺伝のせい！
糞親の遺伝のせい！

9 ：

普通の人が一生懸命運動してもせいぜい４００キロカロリー
しか消費しない。
一方で菓子パン食べたりご飯のおかわりをすると４００キロ
カロリー近いカロリーを摂取してしまう。
こういうことを考えるとダイエットで一番重要なのはオヤツを食べる
のをやめることや腹八分目で食べるのをやめることを覚えること
であるとわかる。

10 ：

C 平熱が低いせい

11 ：

週に30キロは走ってるが
食う量がそれを上回ってる

12 ：

食べる量に決まってんだろ
運動なんて微々たるもんだ。
基礎代謝より食べりゃ太るし　抑えりゃ痩せる

13 ：

明らかにA
運動不足はAに対する副次的なもの

14 ：

両方だろ

15 ：

食うのを抑えすぎると病気になるって言うけどそんなことはない、あれはステマだな
人はそんなに食わなくても死なないし体も軽くなり少ないエネルギーで動き易くなり捗る
1日2000キロカロリーも取る必要はないしその半分でも十分活動できる

16 ：

待ってました、今日のデブスレですね('ω'`)

17 ：

親のせい
政治のせい
社会のせい
学校教育のせい

18 ：

新陳代謝　上げ方　おしえて

19 ：

カロリーの高い食べものであふれてるのが悪い

20 ：

both

21 ：

>>19
食わなきゃ良い

22 ：

>>19
だってそうしないと売れないもん
これからもメロンクーヘンみたいなのを開発し続けますよ

23 ：

飯食って、すぐに縄跳びかフラフープで痩せるぞ

24 ：

白米とか小麦とかジャガイモが諸悪の根源。
人間が食うにはカロリーが高すぎる。
しかもそれに気付いてない

25 ：

両方だろ
うちの妹、若いのにデブすぎて膝変形したぞ

26 ：

デブこの時期からくせーからしねよ

27 ：

糞左翼のせい

28 ：

15年毎日2km泳いでいるが175cm/78kg
体脂肪率は低めだがきっちり食べるし晩酌もするから全く痩せない

29 ：

おにぎりとか食べてないようなもんだからな
野菜感覚というか

30 ：

消費カロリー＜摂取カロリー
すべてのダイエットはこの方程式をいかに守るか、その手段の違いだけ
これを心から理解出来ればダイエット成功率がグンと高まる

31 ：

米も小麦も主食になるから穀物に分類されているが、生物学的には野菜だよな
田んぼに生えてる草じゃん。他の野菜とどう違うのさ

32 ：

>>30
そんな方程式はいやだあぁぁぁぁぁぁ
絶対太るぅぅぅぅぅぅぅ

33 ：

ぐおお、>>30の不等号逆だ！

34 ：

自己管理ができないからだろ(´・　ε　・｀ )

35 ：

>>30
わろた

36 ：

デブは何やらせても効率悪い
仕事遅いし卑屈だし見た目も最悪だし
だからウチじゃ一切採用しない

37 ：

脂っこいものと菓子パンとポテチばかり食って
ジュースがぶ飲みして夜はウイスキーがぶ飲み
運動は全くしない
こんな生活してりゃ余裕で100kg超える

38 ：

>>30
すげー！！本作ったら絶対売れるぜ！！

39 ：

>>30
全デブ感涙！夢の不等式

40 ：

毎日家系ラーメン食べてスープ完飲してるからかな

41 ：

>>1
A,Bの使い方が気持ち悪すぎるんだが

42 ：

キャベツ食えよ、キャベツ
あと白米に押し麦を混ぜろ
白米は太る原因だからな

43 ：

>>13
日本語覚えろ

44 ：

>>42
2年前くらいからやってるが
普通においしく食べてるな
たまに外で出た白飯が色的にまぶしい
はじめからデブじゃないけどな

45 ：

米完璧に絶ったら転げ落ちる勢いで痩せた
例えばカレーライスなら、刻んだキャベツにレトルトひり出してラップしてレンチン
ボール一杯の量でもカレー込みで200kcalとかだよ

46 ：

大盛りっていうシステムがいかんよな
頼まないと損した気になる

47 ：

>>45
食い方としては
たんぱく質と炭水化物が出会うのがいけないらしいなー

48 ：

両方だ
歳取ると運動してないと普通の定食でも代謝を軽く上回るようになる

49 ：

デブは甘え
俺30代で食べたいだけ食べてるけど全然太らずガリガリ体型維持できてるわ
毎日一日5食+オヤツ食べまくりアイス食べまくり+三ツ矢サイダーガブガブ飲んでるけど全然太らんぞ
早食いで喫煙者だけど

50 ：

あと米が好きで毎食3杯ご飯食べてる
これで中学の時からずっと165センチの46キロだよ

51 ：

>>49
さすがにそこまでいくと代謝系の異常だよ
イアンソープでもそんだけしたらデブるわ
一度、膵臓と肝臓を診て貰うべき

52 ：

>>50
体質だろ
アピールするほど偉くもないし珍しくもない

53 ：

デブとハゲの原因は甘えてるから

54 ：

おれ月に２回ぐらいしか外出ないけど
ガリガリなんだけど

55 ：

食っても太らない奴は燃費が悪いとか以前に、カロリー以外の毒素溜め込む
静かに体が破壊されていき、中年期以降一気に表面化する

56 ：

体質厨がわいてきたな

57 ：

>>49
それは確実に病気
50まで生きられんぞ

58 ：

安くて簡単に食べられるものは大抵なぜかカロリーが高いんだよな
だからめんどくさがりは大抵太る

59 ：

体を動かしもしないで、痩せない痩せないって言ってるバカが多いこと
>>57
オレもそう思った

60 ：

料理するのがめんどくさくなったら８kg痩せたよ・・・・・・
柔道部なのに６５ｋｇしかないしヤバイ

61 ：

これって何してダイエットしようと考えた時の選択肢の順序では答え違うんだよね？たぶん

62 ：

20代までは飯食ってる間凄い熱発生してエネルギー発散させる現象があったのに
30代になったらとたんにそれがなくなって太ってしまったわ
小食なのに太るとかマジやばい

63 ：

>>49
糖尿じゃね

64 ：

30代以上で炭酸ジュースがぶ飲みしてたら糖尿病一直線だぞ。
で、ジュース飲んでて「太らない」なら膵臓がもうやられている可能性がある。
寿命残り10年切ってるぞ、悪いことは言わん医者で診てもらえ

65 ：

好きなのを選べ

924キロカロリー
http://livedoor.blogimg.jp/x3011/imgs/4/4/44e586f3.JPG
1099キロカロリー
http://livedoor.blogimg.jp/chaos2ch/imgs/3/0/30d73141-s.jpg
1310キロカロリー
http://livedoor.blogimg.jp/chaos2ch/imgs/6/a/6ad65010.jpg
1403キロカロリー
http://livedoor.blogimg.jp/chaos2ch/imgs/9/4/949314da.jpg
1426キロカロリー
http://blog-imgs-18.fc2.com/c/e/l/celebritymag/quarterpounder4545.jpg
（およそ）2000キロカロリー
http://www.cdailylife.com/gourmet/20060218.jpg
3272キロカロリー
http://livedoor.blogimg.jp/maco8348/imgs/b/c/bc0f9f0b.jpg

66 ：

>>65
じろうで

67 ：

今ちょうどダイエット二週間目
三キロは痩せるんだけど、ここから落ちないんだよなー

68 ：

炭水化物、大好きだから

69 ：

カロリーだけ気をつけてたら体重は減ったが体はぶよぶよ
これは運動が足りないのか食べてるものがいけないのか

70 ：

>>65
その写真の二郎は、豚ダブル大だから2800キロカロリーだな

71 ：

1426Kcalか・・・
マックってやべぇんだなｗｗ

72 ：

１食炭水化物抜いただけでも目に見えて痩せたな
成分表見る癖付けて程々に出来るなら間食も出来るし思ったよりきつくない
ただ、食うのが楽しみって人だと辛いだろうな

73 ：

http://pc.gban.jp/img/53311.jpg

74 ：

最新の研究じゃ
喰っても太らない人は代謝や体質のおかげじゃなくて
腸内細菌の種類のせいらしい
マウス実験で太らないネズミの腸内細菌を太るネズミに移植すると
どんどん痩せていくという結果は出てるんだって

75 ：

>>74
その細菌欲しすぎる
ギャル曽根とかすでに持ってんだろうな

76 ：

>>74
どんどん痩せていくとかこえーな

77 ：

食い過ぎだろデブが
デブは甘え

78 ：

食い過ぎだろうな、運動ってのはあくまで体力や筋肉の維持や強化にやるもんであって、脂肪を落とすのを目的にやらん方が良いのと
それメインの人は軽い運動でも運動した気になって、運動したから今日は食べようという考えになり結局食べ過ぎってのもよくあるパターン
食生活を少なくとも平日は完全に固定した方が良い結果になる

79 ：

太るの嫌だから吐いてる

80 ：

せめてパンやめてみようかな
メロンパンとかさ、何にも入ってないのにどうしてカロリー高いんだろう？

81 ：

空腹になるとイライラする
しかもたまに胃？が痛む

82 ：

>>67
アルコール→中性脂肪→脂肪
の順に、前のタンクが空になってから次のタンクが消費され始める
つまり酒が完全に抜けて、血中の中性脂肪が下限まで行って、その次に睡眠を取ったときに
初めて肝臓が脂肪を中性脂肪に変えていく
アルコールはダイエットの最大の敵

83 ：

俺の経験から推察すると食いすぎ、飲酒習慣、Rー過多、深夜型生活など悪い生活習慣は相互に関連してる
適度な運動を心がけたら食う量も適度になり飲酒も我慢できた

84 ：

ローズネットクッキーなんて食ってるからだよ

85 ：

>>80
・表面がクッキー
・生地にバターかマーガリンかショートニングを練り込む
・砂糖をまぶしている
・パン自体がカロリーの低い食物ではない
災害時の非常食並みにカロリーを高めた食いものがメロンパン

86 ：

>>65
大きな渦巻きパンは、サイズが馬鹿デカい。殆ど食パン１袋。
まあグラム単位でもトップクラスに高カロリーだけど。

87 ：

飲酒止めたら痩せるのは過去経験したから知ってるけど今は止められん

88 ：

酒を今は止められんとか言ってるやつほど今すぐ酒を断った方がいい件

89 ：

【タバコ産業】タバコは太りやすくなる【ステマ】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1334385106/
メタボリスク（35〜59歳　2994名調査、非喫煙者を1として）
20本以下/DAY：1.14倍　21〜30本/DAY：1.45倍　31本以上/DAY：1.59倍
喫煙者で有意に内臓脂肪量が多い。ニコチンの作用によって副腎皮質ホルモンなどを過剰にすることが関係と考えられている。
またCTスキャンで喫煙者ほど内臓脂肪が多い事が報告されています。
（群馬県立医療短期大学と群馬大学の共同研究、松下東京健康管理センターなど）
ストレスホルモンの分泌を高め、血糖値上昇。脂質や糖の代謝を弱めるため太りやすくなります。
厚生労働省大規模調査：喫煙者は貧乏人と肥満が多い
http://777news.biz/n/2012/02/10/4314
タバコカルト信者「聞こえない見えない読まない信じない！！ワーワーワー！」
タバコ産業「タバコは痩せます！禁煙したら太ります！」
タバコカルト信者「だよな！そう思ってたんだよ！」
タバコ産業から金を受け取る御用学者、養老＆武田etc「タバコは悪くない」←いつもソースも研究も論文発表も無し
タバコカルト信者「信じます！」
　　　　　　　　　　彡川川川三三三ﾐ〜
　　　　　　ﾌﾟｰﾝ 　川｜川＼　　／｜〜
　　　　　　　　　　‖｜‖　◎---◎｜　（　(　　　　）
　　　〜∞　　　　川川‖　　　　3　　ヽ　ヽヽ　　ノ 　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　川川　　∴）〆（∴） ）　　）)　　＜俺はタバコ吸ってるから断じてデブじゃねーってんだよ！
　　　　　　　　　　川川　　　　　　〜　/　　_）ノ　 　　＼ イケてる芸能人とかモデルも吸ってるから俺もイケてる！
　　　　　　　　　 川川‖　　　　〜　/ ;'il:;}‖〜 モクモク＼ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　川川川川　 　(⌒) '／／
　　　　　　　 ／/::::::::|-､ ,-/::::::ﾉ ／／r┐

90 ：

我喰う故に我あり

91 ：

デブは甘え
デブは心の障害

92 ：

うるせー！デブは燃費が悪いから食わないとやってられん

93 ：

甘いものなんて食べない
間違いなく酒のせい

94 ：

がりは本当に食べてない
本人は食べていると勘違いしてる
デブはその逆
ただそれだけのことだがどちらも脳が正常に機能してないと思われる
内臓疾患のあるやつは除く

95 ：

腎臓がよくないとか体質は本当にあるらしいし
栄養偏った家庭に育ったらどうしようもないから、小太りは認めよう
しかしブクブク太ってるやつはダメだ、明らかに体質と自覚してるなら節食し、それでも太るなら病院へ行くだろ

96 ：

腎臓じゃなくて肝臓だった

97 ：

生きる為に食べるんじゃない
食べる為に生きてるんだ

98 ：

つかマジレスするとほとんど体質
もちろん自分から進んでデブになるやつもいるけど俺より飯食わんのにデブなんて山ほどいるからなんかかわいそうになる

99 ：

アメリカのデブは桁が違う

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