+++過食(嘔吐なし)の保健室パート41+++

1 ：2013/04/25 〜 最終レス ：2013/06/22

皆食べすぎで体壊さないようにね。
・体重さらしは禁止
・sage進行でマターリと
・煽り、荒らしはスルー
・体重等の数字晒しはしない
・体型晒しもしない
前スレ
+++過食(嘔吐なし)の保健室パート40+++
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1355132232/

2 ：

ここでいいのかな？

3 ：

はい、ダ板に誤爆ごめんなさいね…
お腹すいた…でも今日はもう食べられない、
明日も…
どうしよう…

4 ：

>>1乙です
誤爆ドンマイ

5 ：

もう疲れた

6 ：

前スレ>>984は1年間どうやって落ち着かせてたの？
過食が治まるのって恋愛位しか思いつかない

7 ：

>>1おつです

8 ：

>>1乙で前スレ984がクソすぎて、前スレ>>998が可愛すぎる

9 ：

>>1乙
私も前スレ>>998に迂闊にも萌えてしまった
ところで過食にプラスして、寝る直前に必ずがっつり食べないと眠りにつけないことに気がついた
なんでだ

10 ：

連投申し訳無い
直前に食べないと眠れない＝寝逃げという選択肢が無いんだよね…
食べないで布団に入るとイライラっていうのか、もやもやして眠れない

11 ：

前スレの>>989だけど
引きずるような事じゃないけど一応。
前スレ>>995さん
食パン２斤とジャムは別々に食べました。
気持ち悪くても詰め込みながら。
美味しいとかよく分からない。
ただ舌を満たす(？)ように食べ続けていたから。

12 ：

運動量減ったのに、ストレスだけは増えて、
過食が止まらなくなって、体重激増。
友達には会うたびに太ってる気がすると言われるし。
服も入らなくなって、やばい…。

13 ：

友だちがいるのか
いいね

14 ：

みんな痩せてるから、一人だけ場違いな感じなんだよね…。
しかも、ストレスかかると食が細くなる人ばかり。
連休にみんなと集まる約束あるけど、憂鬱だ。

15 ：

ある仕事のしわ寄せが全部ふりかかってる感じで、
ストレス増加→気力減退→運動量低下
で、ストレス発散の代替行為で過食…。

16 ：

今日誘惑に勝てずに買い込んだ過食用の食べ物を全部遠くのごみ捨て場に捨ててきた
罰当たりだけど、こうするより仕方ないんだ

17 ：

>>16
次からは罰当たりだしお金ももったいないし我慢できるようになればいいね。
とりあえず今回は誘惑に勝てたんだからいいと思う。

18 ：

>>16
自分も頭がくら〜っとなってチーズケーキホール買いして
車の中でかぶりついたけど、はっと我に返れてぐちゃぐちゃに握りつぶして
ゴミ箱に叩きこみました。
我に返れただけ回復の方向にあると思ってます。

19 ：

昼に起きて、ごはん主体の質素な昼食取って、
往復10キロ自転車でこいで市役所まで行って、手続してきた
市役所の近くに昼しかやってない旨いラーメン屋があるんだよ・・・
それ食べちゃったから、せっかく姉が料理したのに食べなかった
このままだと間違いなく深夜にカップラーメン食うな

20 ：

もう止まらない
お腹すいてどうしようもない
食べても食べてもお腹すく
眠い
恐ろしいほど食べた
動かないとと思うけど、もう動くのも疲れた
動けば動くほどお腹すくし、もうやだ
死にたい死にたい

21 ：

このままじゃ確実に巨になる
もうどうしていいか分からない

22 ：

>>11
甘党やなｗ
子供の頃友達がやってたわ
パンはパンで美味しいけど、ジャムは別腹！

23 ：

夏目漱石も生前は甘党でジャムをなめていたらしいよ

24 ：

塩気のあるものばっかり欲しくなるのよりはマシなのかな
子供の頃はトーストしたパンのパラパラ具合が苦手で、焼かずに何も付けずに食ってたけど
今はｶﾘｶﾘに焼いた歯ごたえが好き
薄切りを一枚、軽く塩ふって　今日も食った
私は甘いモノは好きじゃなかったから、過食時期でも塩味や味の薄いものばっかり食べてたよ
偏食やわがままを併発するんかなあ

25 ：

もういい、好きなものを好きなだけ食べてくる
趣味は食べること、もうこれでいい
今まで散々我慢してきたんだ
疲れた
夜中に食べまくって、それでも足りない
「太ってる人ってお昼に小さなお弁当持ってきてるけど隠れて食べてるよねーｗ」
って細身の頃散々言われた
もうその言葉が離れない
食べてるときの自分の卑しそうな顔、もう醜い、でももういい。
本気で疲れた
長文ごめんなさい

26 ：

>>25
きっと可愛い顔して食べてるよ
食っていいからちょっとごっこ遊びみたいな
いいイメージの自分のキャラ設定を作って、御行儀よく沢山食べる女王様をイメージして食べたらどうだろうか
冷えた弁当なんて美味しくないじゃん
何持ってきても良くて、無限に時間があって、食べたいものなら誰だって沢山食べるよねえ
それをいちいち体型指摘に使うなんて、ただの嫌がらせだよねえ
どんだけ太っても、どんだけ食っても、部屋キレイにして、食器もちゃんと片付ければ惨めなイメージにならんもんだよ
菓子パンも、惣菜も、おしゃれな食器に載せ替える努力だけしてみようよ
乗せるのは半分ずつ
足りなくなったら取りに行く
冷静に食えるようになってから量の心配しよう

27 ：

>>26
あ、掃除は毎日してるよ
ピッカピカ
きちんとお皿に盛り付けて食べてるよ
だっておいしいもん
あったらあるだけ食べちゃうし、買いにいっちゃうし、ちゃんと味わってるよ
おいしく食べてるからもういいや
ずっと我慢の人生なんてもうイヤだ
好きなもの食べて寿命がくるならそっちのほうがいい。

28 ：

>>27
いいじゃん
自分はやっすいパンでも野菜とお皿に盛ってフォークで食べるとごちそうぽくて満足度上がるわ

29 ：

凄い！ちゃんとお皿に盛り付けてだんて偉い。
過食するときはめっちゃくちゃ。買ったものを手当たり次第にって感じ。
だから余計にお腹ははち切れそうなのに満足しないのは。
スナック菓子やフランスパンで口の中傷だらけ。ゆっくり噛んで味わえる努力してみる。

30 ：

自分はなんというか、逆だ
盛り付けに拘ったり出来てるときは過食しない
盛り付け不要な物ばかり買ってくること自体が過食スイッチオンのサイン

31 ：

うん自分も

32 ：

みんなポイントが違うだけで、結局過食スイッチはストレスなのかな

33 ：

>>32
双極性障害のラピッドサイクラーだけど、鬱の時に過食する時も多いよ

34 ：

状況 : 毎晩、夜食が止められない。
気分 : 心配 90
自動思考 : このまま痩せられない。[一般化のしすぎ]
根拠 : 1年間で5kg太った。
反証 : ピークより、2kg減った。
適応的思考 : 睡眠リズムの調整中だから、思うように体重が減らなくても、気長に減らせれば良い。
結果 : 心配 40

35 ：

職場の女の子で、去年110キロから80キロに痩せて、目標が50キロでまだまだ痩せたいといって、今年に入ってからさらにダイエットハイになってる。
どんどん痩せていくから一緒に働いてて本当イライラしちゃう
リバウンドしろ！とか思っちゃうけど、かなりの徹底ぶりだからすごい
1年前からダイエット始めたみたいでさ。
私だってそういう時期あったのにな。。。

36 ：

日本がハワイになればいいのに

37 ：

お腹がはち切れながらも食べる
空腹とかそういう問題じゃないんだ、何か食べてないと落ち着かないんだ
なんだか気分が不安定になるとすぐ過食、ストレスを感じてもすぐ過食
で気が済んでからなんて馬鹿な事をしてしまったんだと後悔
痩せたいのに頭の中が食べ物でいっぱいになるとどうでもよくなってしまう
食べ方も良くない食べ方で頭まっしろになりながらひたすら詰め込んでて
味もクソもない状態
正に食べ方が壊れてるという感じ
もうイヤだと思うのに繰り返してる…普通になりたい

38 ：

>>35
>>1も読めないおばかさん？

39 ：

>>38人の体重なんだからいいじゃんかー

40 ：

>>39
本当に馬鹿だった

41 ：

>>40
体重晒しって、自分のって意味だよね？
じゃあ>>35は問題ないんじゃないかな

42 ：

>>41
なんで自分の駄目でも他者のはいいじゃん！って話になるの？
どうして体重晒すことが禁止になってるのか一回考えてみようか＾＾

43 ：

>>41
このスレには体重やBMIなどの数字を見るのがツライって人も結構多いんだよ
普段なるべく考えないようにしてる体重の事を思い出しちゃったり、自分と比較して落ち込んじゃったりするからさ
そういう人もいるって事を覚えておいてくれると嬉しいな

44 ：

>>43
そういう事だったのか。謎が解けた
その旨>>1に書いといた方がいいんじゃね？
俺も前スレからいるけど体重晒しがなんでいけないのか今分かったよ

45 ：

何でイラッてなるのは人によるだろうけどね
自分は、過食じゃなくて単なる大食いなのにこのスレでコレコレ食べたとか
こんなに食べてしまったとか食べたもの晒してるのに全然少ないじゃんって人は
イラッってなる
食べる量が人によって違うなんてわかってるんだけど、自分と比べちゃうからね…

46 ：

死ぬほど痩せたい

47 ：

春から夏にかけてが、生理的にも、社会的にも
一番痩せるのに効果的な季節ですよ。
過食とか言ってる場合じゃない
本気でスリムになりたければ今こそダイエットに励んでください

48 ：

過食といっても丼飯を美味そうに食べる人に憧れる
私は気付いたらバターをうまい棒のように食べていたし、
インスタントコーヒーの粉だけ呑みこんだり、
エビオス錠（薬）をボリボリ2000錠全部齧る始末
尾籠な話なので苦手な人は回れ右よろ
食べかけの菓子を汚物入れにつっこめば流石に手が出ないだろうと思ったが、
（普通のゴミ箱じゃ余裕で敗者復活させる）
腐りかけだろうと汚物入れだろうと、手を突っ込んで取り出して食べていたわ

49 ：

>>48
びろうって言葉知らなくて最後まで読んだ
気分が悪くなった・・・

50 ：

>>48吐かないのにそれは無理

51 ：

太って服全部買いかえなきゃ泣
まず下着きつすぎて入らない
スボンも何着か買わないと泣
金ないのにどうすればいいの泣
本気で金ないのに
過食止まらなくて月の食費10万くらい消えた

52 ：

自分は「まだ○歳なのに〜」が一番傷付く
十代とか二十代の頃にはとっくに治ってると思ってたけど全然治らない
これは他の依存対象を見つけない限り一生治らない（再発する）と思うよ
それ以外で治った人ってどれだけ探しても全く出て来ない
（治ったと言って商売してる人はみんな言ってる事が何かおかしい）
それと散々症状を嘆いた揚句に
「それでも彼氏がいるから救われてる〜」も聞きたくない
そういう人がいる時には過食ってしない気がするからどうも腑に落ちない
>>48
エビオスや肝油っておいしいよね

53 ：

恥ずかしながら不惑を過ぎてもダメなままの自分
過食（摂食障害）や醜形恐怖は加齢が味方すると教えられたがむしろ悪化している
そして低所得のくせに毎日大量に買い込むからエンゲル係数がどえらいことに
ゼロカロリーものに頼った時期もあったが普通の食品より高い
貯金に手を出すまでに至った
まともな人なら子供の進学の心配している年齢なのになにやってるんだろ

54 ：

肝油好き

55 ：

>>48
わかる、わかるよ
砂糖を一袋かきこんだり
蜂蜜を吸い付くしたり
ココアパウダーをそのまま食べたり…
バターなんかアイスクリームみたいにスプーンで食べる
人間じゃないよ、もう

56 ：

食べ過ぎ（噛みすぎ）で片側の顎の関節が激痛
あくびするだけで痛いのに今夜も過食の買い出しに行くっていう
他の人も言ってるように自分も低所得なのに歯医者も我慢、トリートメントも無し、靴下も買わずによれよれ履いてその分食費に回すっていう

57 ：

やっぱりだめだ、忘れたと、吹っ切れたと思っていたのに
友達だと思ってた人に裏切られたことがどうしても頭から離れない
さっきから過食スタートだわ
またかよこれ・・・

58 ：

あー分かってる分かってる
そうやって人のせいにして自分が食べたいだけなんだよ
あー焼きうどん美味しいわー
次は何食べようか！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

59 ：

みんな、断食しよう
食べる量を調節しようとするから、足りなくなって食べる
水だけで数日生活するだけなら、食べる量を気にしなくて済む
もっとも無職・休職中限定だけど

60 ：

いや、そういう問題ではないと思うが
食べてないと落ち着かないので

61 ：

>>53
まったく同じ状態
私は体より顔にすぐ肉がつくタイプなので最悪
体はまだ隠しようがあるけど、顔はもう終わり
１０ｋｇ痩せてやっと「あれ、ちょっと痩せた？」ですまされるレベル
２ｋｇ太っただけでもう巨扱いされる勢い
年齢とともに症状が酷くなっていく
もうさっさと老人になりたい
いっそのこと老人ヘアにして服装も老人にして見た目６０代ぐらいにしようかと思っている

62 ：

それすごい発想！！自分にはまさしく斬新なアイデアだわ
ジャージとかダサい格好は嫌いだけど「老人スタイル」は良いかも！！
まあ実際はどんなんが良いか思い浮かばないけど、白髪のヅラでも見に行ってみるか

63 ：

>>62
お年寄りなら痩せてても太っていても誰も気にもしないから（というか健康か否かぐらいで）
これが私の出した最終な答え
姿勢には気をつけている
私は中途半端なRだからこれでいいのかな、と思っている
若い人にはおすすめできないけれど…

64 ：

そんなのでそこまでして生きてるいみがわからないよ
早く人間の尊厳とか重んじて楽に殺してくれる法律でも出来たらいいのに
生きるにしても死ぬにしても苦しいのは嫌だ

65 ：

買い食いだけはしないってなんとなく自分ルール作ってる
実家だからできることだし家にあるものは過食しちゃうけど
あと米を食事の時しっかり食べるとマシになる気がする
茶碗に大盛りくらい食べてる
でも生きてても何も楽しみ無い
食べることしか楽しみ無いし馬鹿みたいだ

66 ：

毎日食費だけで2千円位使う
おかしくなってる時は買い物も2回とかだから食費が凄い事になってる
お金の問題とか将来の不安が毎日消えなくて自殺ばっかり考えてる
>>55
ココアに水をちょっとだけ入れて半分位粉状にすると美味しい
>>61
すぐ顔に来るの同じだけどこれが一番辛いよね
そして痩せても顔の肉は落ちにくい

67 ：

＞ココアに水をちょっとだけ入れて半分位粉状にすると美味しい
それを食パンに塗ると最高だよ

68 ：

ココア怖いね…

69 ：

原材料チョコレートと同じだから…ね
チョコレートって一番依存性が高いと思う
しかも健康によくない
まだあんこの方がマシ

70 ：

>>66
キャッシュカードを切って、
必要最低限のお金だけ手元においておくとかどう？

71 ：

>>69
あんこは砂糖の塊みたいなものだから中毒性って意味ではほぼ同じだと思う

72 ：

あんこは胃がもたれるから
物理的に次入らなくなるのは確か

73 ：

まさに今日和菓子を食べまくったけど
あんことかもちって食べまくると胸焼けして気持ち悪くてなにも食べたくなくなる
おかげで明日から二日間絶食出来そう

74 ：

なんのキャリアもない只のフリーターだから、
ならいっそコンビニでバイトして廃棄物貰えないだろうかと近所の店に電話してみたら募集してなかったｗ
パン屋じゃあまりにも時給安いし、しゃあない今の仕事しばらく続けよう

75 ：

>>72
胃もたれとかしたことないなー
何をどれだけ食べても大丈夫な自分終わってる…

76 ：

食事にけじめがなくて、食べ始めるとだらだら続いて結局過食になってしまう。
やっぱり普段我慢してるのがいけないのかな…。

77 ：

週末に過食衝動が爆発する
キャベツ詰め込んだらまぎれるかと思ったけど
結局そのあとにも食べてしまった
お腹苦しいし時間差でもたれるし太るし
良いことないよなあ

78 ：

なんでかわからないが、「過食しなければ」みたいな意識がある

79 ：

>>78
わかる
なんか「早く次食べないと」って焦ってる

80 ：

はじめまして。やっとこのスレに来られました！嘔吐卒業して、つらいですが１日3000から4000キロカロリー食べてます。簡単に吐けますが、もう止めました。
頑張ります。私も「食べなきゃ」みたいな焦りと落ち着きのなさがあります。今日はもう食べないよう寝ます！

81 ：

食べなきゃと思うから買わなきゃいい！
と思いながらもコンビニでは無意識にカゴにぶちこむよね。
最近はハードミントのタブレット食べるようにしてる。
直後は何食べてもまずいから我慢できる気がするよ

82 ：

だめ
食べたくなったら頭ボーっとして食べ物あさる。
なければ買い出しに出かけて帰りに食べる。
なにこれ
誰かに操られてんの？

83 ：

今日はドライカルパス一本だけで済んだぞ！
しかも、並盛りのラーメンを残したぞ！
俺もそろそろ卒業かなあ。つーか年？

84 ：

気持ちよく整体で施術されているときだけは忘れている
ストレスから解放されているんだろうな
でもこれで食欲を抑えるのはコスパ悪過ぎるわ

85 ：

ＧＷだけで2キロも太ってしまって発狂しそう
頑張って平日は朝昼10口以内、夜は半分にしてるんだけど
休日になると6食プラスお菓子を食べてしまう
平日の食事制限は苦じゃないしお腹もすいてないのにああうざい

86 ：

>>85
平日の食事制限、苦じゃないつもりでも身体にとっては苦なんじゃないの？
だから休日に過食しちゃう
気持ちはわかるけど、過食症だという自覚があるなら一旦ダイエットはあきらめてみると良いと思う

87 ：

プラダー・ウィリー症候群の人も割といると思う

88 ：

過食衝動がやっと収まった…
ストレスがかかるとすぐに食に走ってしまう。
早く職が決まるといいなぁ（´・ω・｀）

89 ：

>>87
急に何ｗ
何かのテレビ番組でも見たの？ｗ

90 ：

>>85
安心しろ、自分なんか6kg太った
漸く衝動が収まったから、
明日から絶食コースだ

91 ：

反動でやめられるかもと過食衝動以上の食べ物を詰め込んでみたり
絶食してみたりいろいろして見てるけど成果出ず
今は、過食をしていなかった昔の生活を思い出してそれと同じような摂取の仕方してる
例えば、朝食はパンとコーヒー
コンビニで新作でたらそれ買って家で食べる
昼は結構丼ものがおおかったかな
夜はビール飲みつつつまみ食いしながら夕食作り
過食前の数年は、朝は秤で計ったシリアル
昼はカロリーメイト
間食抜き
夜は一人前の半分を食べてた
当然アルコールはやめてた
それで摂取した食べ物はすべてカロリー計算してエクセルで管理してた
昔の摂取の仕方してても痩せてたもんな・・・
反動なのかな

92 ：

>>91
過食前の数年が既に摂食障害じゃん
過度にカロリーに執着するようになった原因が、過食の原因だよ
過食も拒食も同じ
分けて考えちゃだめだよ

93 ：

>>92
そうなの？
だってカロリー計算して体調管理なんてよく見かけるじゃないですか
別に拒食というわけでもなかったし
カロリー的には一日摂取量を切るくらいだったけど、人に比べて一日中座ってる仕事だし
全然動かないからそんなもんで行けるんじゃないかと思ってたんですけどね
それが悪かったのかな…
じゃあ今は前のカロリー気にしない食事方法に戻そうとしてるんですけど、それについてはどう思います？
良いか悪いか
自分的には食べ物を減らすとかどうこうよりも、精神的なところで過食してなかった頃に
戻すとかそういうほうがいいのかなと思って
出来るかどうかは別として
あーなんか生活も全然変わってしまったし無理か・・・
自虐自虐の毎日だし
だめだわこういう自己完結してしまう
どうやったら元に戻るだろ

94 ：

一日横になっている時の消費カロリー（基礎代謝）が高い人なら、
デスクワークだろうとそれなりに摂取しないと飢餓状態になるよ
そして飢餓状態になると命の危機を感じて身体が必死に溜め込む体質へ
殆どカロリー摂取していないのにコレステロール（LDL）が異様に高くなってしまったりするわけで

95 ：

>>93
過剰に痩せたい願望で考えなしのダイエットしたから、食べちゃった時の絶望が大きいんでしょ
だからやけになるし、普段の食事量が足りなかったから癖にもなる
その測ってた時期に摂食になったんだから、過食に変更したのも「ダイエットの反動」じゃなくて「よくある摂食の種類の繰り返し」
過食と拒食を繰り返したり、まともに食えなくなる　それは測ってた時期からかかってる摂食のせい
食いすぎるのだけが困るから、過食だけを直そうとする人多いけど
この手の病気にかかった人は、なおそうと思ったらダイエット辞めないと無理だよ
カロリー気にしないのはいい方向だと思う
体重計も乗るのやめたらいい
カロリー気にせず食って、罪悪感や焦り、できるなら食べずに居たい拒食願望
食欲がないと思い込もうとする、言い訳ダイエットの時期過ぎたら
大まかな服のサイズで維持したり、前の日食ったものから栄養バランスを考えた食事選びが出来たりすればいい
体型のことまでコントロールしようとしてはいけない
巨デブは普通の食事じゃ保てないので、食べ過ぎだけ気をつけたら病的肥満の域は自然に出れるよ
食い過ぎてもカロリーは気にせず、翌日「昨日は油っこい物食べたから今日はあっさり」とかの「曖昧な食事の方向性」以外考えなくていい
摂食の反動が極端に過食や拒食にいかない基準を作って、それに沿って一生暮らしていくタイプの人も居るだろうけど
ああいうのは一度摂食になった人には難しいと思う
欲張ってどんどん痩せたくなるし、挫折したら反動で食べ過ぎたり食べなくなったりしやすいから
普通の人や挫折した時ハメを外した時に上手に受け入れ修正できる心の強い人のやる自己管理は、目指すのも無謀

96 ：

訳あって連休中、トイレに食べ物(固形物)流しまくったら、配水管どっか詰まったらしくえらいことになってもた…
今、親がなんかしてるけどどうしよう(泣)

97 ：

鬱病の薬の副作用で体重がめちゃ増えた…薬の量が増えたら副作用で食べれなくなった…薬が変わるとどっちかにかたよる(T-T)

98 ：

>>95
相手してくれてありがとう
それだけでもなんか救われる気がする
いまやろうとしてること、方向性的には間違ってなさそうだから続けてみる
細かいことは気にせずに、満腹かどうかを気にするようにしてみる

99 ：

心療内科予約した
過食の件はどう説明したらいいんだろう…
笑われるのではと不安だ。

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