ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱その25

1 ：2013/06/09 〜 最終レス ：2013/06/22

この薬を飲んでいると、断薬時に約半数の人 この薬を飲んでいると、断薬時に約半数の人に離脱症状が出ます。
毎日飲んでいても、耐性離脱（常用量離脱）症状が出る事があります。
その苦しみから立ち直るために、ここで語り合いましょう。
＜参考ＵＲＬ＞
ベンゾジアゼピン離脱症候群
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%99%E3%83%B3%E3%82%BE%E3%82%B8%E3%82%A2%E3%82%BC%E3%83%94%E3%83%B3%E9%9B%A2%E8%84%B1%E7%97%87%E5%80%99%E7%BE%A4
ベンゾジアゼピン
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%99%E3%83%B3%E3%82%BE%E3%82%B8%E3%82%A2%E3%82%BC%E3%83%94%E3%83%B3
ベンゾジアゼピンの長期的影響
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%99%E3%83%B3%E3%82%BE%E3%82%B8%E3%82%A2%E3%82%BC%E3%83%94%E3%83%B3%E3%81%AE%E9%95%B7%E6%9C%9F%E7%9A%84%E5%BD%B1%E9%9F%BF
アシュトンマニュアル日本語版(資料として必読)
http://www.benzo.org.uk/amisc/japan.pdf
医療用医薬品の添付文書情報(検索、自分が処方されている薬、チェックしよう）
http://www.info.pmda.go.jp/psearch/html/menu_tenpu_base.html
常用量依存の定義
http://www.mental-clinic.ne.jp/blog/archives/2007/09/_2_10.html
佐藤記者の「精神医療ルネサンス」
http://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=50566
精神医療被害掲示板
http://seishiniryohigai.bbs.fc2.com/
※前スレ
ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱その24
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1369212786/

2 ：

やめたいのにやめられない
意志が弱すぎる、ヤク中みたいな削ってカスをすすり飲んでいる
眠れなくてすぐ甘えてしまう
もう薬も不眠も考えたくない
疲れた…

3 ：

前スレ994と996の方へ
もう既に仕切り直しの為に、一昨日辺りから、元の量の１mgに戻して飲んでいます。
１mgを暫く飲んで体調が回復したら、タイトレーションで減らしていこうと決めていました。
なのに動悸も失禁も頻尿も治まりません。もちろん寝ていませんし、
それに加えて一日中パニック発作が出てしまうようになりました。
パニックは今まで殆んど無かったのでパニック用のとんぷくも無く、パニック用の服薬もしていません。
失禁や頻尿はリスパダールのせいでしたか、頓服として出されているので滅多に飲みません

4 ：

>>1乙
断薬.com
http://danyaku.com/

5 ：

副作用で体温調節異常ってありますか？
こんなに毎日寝るときは暑いのに、腕が寒かったり、足が寒かったり…
しかし掛け布団かけると異常に汗が出る。
寝起きは冬かってくらい震える。

6 ：

ベンゾジアゼピンの離脱成功者のブログの例
精神薬、減薬、断薬のススメ 　（くまじろうさん）
http://blogs.yahoo.co.jp/mshrhtmsutkig/MYBLOG/yblog.html
只今メイラックスとパキシル減薬中
http://ameblo.jp/van515051505150/archive1-201210.html
メイラックス減薬、断薬中
http://ameblo.jp/ethyl-loflazepate/
メイラックス断薬後の日常徒然
http://blogs.yahoo.co.jp/simasima_tetra
断薬からの道のり（TAKAKOさん）
http://blog.goo.ne.jp/takako808/
根無し草の断薬奮戦記
http://duckweed.no-blog.jp/blog/2010/06/post_5b23.html
（先端巨大症など）患者のつぶやき
http://livingwithacro.blogspot.jp/2011/02/blog-post_17.html
ジュティーのブログ　（断薬１年経過）
http://blogs.yahoo.co.jp/judyhappy39/MYBLOG/yblog.html
自律神経失調−ＭＩＴのベンゾジアゼピン断薬記録
http://blogs.yahoo.co.jp/mitpala/

7 ：

離脱症状は繰り返すたびに症状が強く現れやすくなるおそれがあるので注意が必要
キンドリング現象
http://en.wikipedia.org/wiki/Kindling_%28sedative-hypnotic_withdrawal%29#References（英語のみ）
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%99%E3%83%B3%E3%82%BE%E3%82%B8%E3%82%A2%E3%82%BC%E3%83%94%E3%83%B3%E9%9B%A2%E8%84%B1%E7%97%87%E5%80%99%E7%BE%A4
（メカニズムと病態の所に軽く記載あり）

8 ：

>>7
少量のんだり、また元の量飲んだり、少量のんだり繰り返すと依存は強くなるのかな。
もう終わってるな、おれ。

9 ：

>>3
再服用しても元々の量では症状が治まらないことがあるような記載が
ちらっとアシュトンマニュアルにあった。
神経が過敏になってるんだと。
もしくはこれは勝手な想像だけど、メイラックスみたいな長期型の薬が定常状態に達するまでは時間がかかる。
（だいたい半減期の4,5倍）だから122時間?4でも488時間（20日）くらいになるのか）
それまで平均血中濃度が少しずつ上昇していくわけだから、
今現在は元々１ｍｇ飲んでいた時の血中濃度に達していないことになる。

10 ：

>>3
いい加減ウザい
まだ薬をやめるには早いのではないですか？
メジャー飲んでて自己判断で飲んだり飲まなかったりするとそうなりますよ。
薬をやめたあとの方が数倍辛いのに我慢できるとは到底思えない。
医者に正直に話して助けてもらえ。
もう素人が口出しできる範囲を超えてる

11 ：

尿漏れとか明らかに異常だし、あなたの書く文章はなんだか気持ち悪い。
素直に主治医に相談した方がいい。

12 ：

はい、明日主治医に相談する事にします。お騒がせして済みませんでした。

13 ：

10ヶ月くらいたったが最近やっと昼寝ができるようになった
>>10
医者の方が素人だけどねｗ

14 ：

色んな感情があって医者は素人っていうけど、国家試験受かった資格持ちなわけで
ココで憶測で嘆いてる人達の方が素人だから。
ネットで調べすぎて頭でっかちになってて新しい造語みたいな医療用語とか寒気がするよ。

15 ：

>>13
で、お前はプロなの？
>>3の病状、服用している薬、服用期間、本人の性格、環境その他もろもろわかってアドバイスしてんの？
凄いねエスパーですか？

16 ：

>>13
昼寝してて夜は不眠だとか書き込んでたり。

17 ：

>>10
医者なんか信用できるかよｗ
１ｍｇからいきなり断薬させようとした大馬鹿だぞ。
離脱症状すら認めるかどうか怪しい

18 ：

医者を信用出来ない気持ちは分かるけど
ソレをみんなに勧めるな。
全ては自己責任で。
減薬のペースも個々の体調で変わるだろうし素人が感情的に書いたブログを鵜呑みにしてペースが早いからあの医者は素人だとかお門違いだ。

19 ：

もしかして
医者はわざと離脱症状おこさせようとしたのかもな。
薬を辞めたい（＝金づるが逃げる）というと、分かりましたといってブチ切りしてひどい離脱症状をおこさせる。
そして患者がヒイヒイ言って泣きついてきた所であなたの病気は治っていないんですよ、これでわかりましたか？
って言って薬を辞めたいって二度と言わせないようにする。

20 ：

壮大な被害妄想、乙

21 ：

>>17
話を聞いているとメイラックスの減薬だけでそうなったとは考えにくい。
1ミリ→0.5ミリなら頭痛や倦怠感が激しいぐらいでそこまでならない。
恐らく他の要因、例えば抗鬱剤やメジャーの絡みもあるはず。
飲み合わせを考えずに動悸の薬を安易に飲んだり漢方に浮気したり。
そこのところをクリアにしないとメイラックス仕切り直しでは解決しないはず。

22 ：

釣りでしょ？前にも嘆き散らして人の話聞かない連投さんいたでしょ。
ネタにマジレスなんて馬鹿馬鹿しい相手しないほうがいいよつけあがるだけ

23 ：

>>14
医者は素人だろw
薬のことすらしらねえじゃんw

24 ：

>>17
被害妄想ｗと笑えないところが恐ろしいところだよ。
これもどっかでこんな話を読んだのを引用しただけ。

25 ：

たしかにおれもいきなり切られたんだよな
医者なんて全く信用できん

26 ：

若い患者さんは体力も気力もあるから
早いペースでいくかもしれないね。
就職、結婚、出産など将来があるから早めに薬をやめさせたいってのもあるだろうし。

27 ：

>>26
なわけねえだろ
医者の手先が

28 ：

離脱を完了もしていないド素人が偉そうな事言ってて笑える。
とりあえず自分をのことができてから偉そうなことを言えと。
頭であれこれ理論や脳の仕組みを妄想して専門家のなった気分に浸るのもいいけど自分の中にとどめておけ。
脳なんて現代医学ではほとんど未解明で論文なども全て仮説の域というのに。
俺は離脱を完了してるので経験で少し言える。
想像ではないぶん。

29 ：

リスラン、ブログ晒されて閉鎖に追い込まれたからって嫌がらせはやめようよ。あちこちの断薬スレ、リスランの出鱈目だらけ。リスランは本当に最低。
http://hissi.org/read.php/utu/20130609/c281ZzA5MnA.html
ベンゾ離脱スレの最後にも今までと正反対なこと書いてる。
※リスランは断薬スレに偽情報を書き込んで断薬を失敗させようとしたり、薬を絶賛し断薬者を病識のないキチガイ扱いしてからかったりするクズ。他人に成り済まして自演も平気でする卑怯者。
デュバル ◆Ax3jGKXavI、【絶倫】統失男【SDA】もリスラン。以下代表的過去レス。
http://www.logsoku.com/r/utu/1345691372/959-
http://www.logsoku.com/r/utu/1349073857/188-
http://www.logsoku.com/r/utu/1355067218/302-404(302〜404まで参照)
http://www.logsoku.com/r/utu/1359467552/188-194(リスランライブラリー収録。188-194まで参照)
ブログ：統合失調症の介護福祉士(閉鎖)
http://risuran.blog.fc2.com

30 ：

20年近く医療関係で働いててズブの素人でもないですが。

31 ：

はあ、動悸がやべえ。
いつになったら不眠が治るんだ。
精神的に持たない。

32 ：

>>30
働いてるか働いてないかなんて関係ないんだよ無能

33 ：

>>30
本格的な馬鹿だな
医者が素人なのにお前が働いてるとかなんの意味がある？
バーカ

34 ：

>>26
そもそも早めに薬をやめさせたいなんて発想があるなら最初からこんなもの処方するか
基地外はRよ

35 ：

以外とみんな元気そうだね

36 ：

医者が信じられないなら通院しなきゃ良いのに
馬鹿だなあ

ベンゾは良く聴いて気持ちいいから止められない
ベンゾ止めたら病気が良く成る訳でもないし
病気はどうやって治すんだ？

37 ：

またキチガイが湧いてきた。
わざわざ離脱スレにきてトンチンカンなこというな
ラーメン屋に行って寿司頼むような天然ボケの人？
今日はまともな人いない日か？
とにかく>>3のケースは手に負えない例外として医者に頼れと言っただけ。

38 ：

>>36
Rば

39 ：

最近この流れ多いな。
わざと煽ってんのかな。

40 ：

>>39
そりゃお前らをおちょくったら顔真っ赤に発狂してピーピー吠えるから暇つぶしのストレス解消してるんだろ。
まさに入れ食い状態。
スルー耐性ゼロ
いい加減気づけよ

41 ：

釣りではないです、本当に。
8年飲んでいたのでこんな風になったんだと思います。
他に飲んでいたお薬はノリトレン、ミグシス、ミグリステンです。先にベンゾを減薬してしまおうと思っていたので。
どうしても辛い時、デパスかリスパダールを飲みました。
今はもう、何をどうすればRるのかネットで狂ったように調べています。

42 ：

離脱ニワカと煽り厨が雑談でヒマをつぶすスレなのでループするのはあたりまえだ
ほかにどうしようもない連中が吹きだまってｸﾞﾀﾞｸﾞﾀﾞしてるわけ
ひとしきりネットで調べて必要な情報が得られたらそれを箇条書きにしてプリントアウトして
その跡はネットなどやめて液晶画面を見るのも最小限にするなどするのがいい
延々と入り浸って変に興奮してる類いの人は明らかに変だしな
地に足がついた感じが得られた人はスレに来なくなるしブログも更新が途絶えるんだよ
断薬一年で軽い作業に復帰できて初めてこんなふうに考えられるようになったよ
ここ四カ月ほどは離脱のことを忘れて目先の課題に取り組んでる時間がぐっと増えたし

43 ：

しかし失った時間や信頼、友人、恋人は二度と戻らず世間から取り残されるのであった。
おわり

44 ：

>>43
ところで恋人とか何年前の話してる？
10年前？20年前？そこで記憶がフリーズ浦島太郎状態？
ここにいるの年季の入ったアラフォーRが大半と思うけど？
過去のことを思い出して悔やんでも無意味
おわり

45 ：

スルー推奨してる奴がスルーできてないなんてイライラしちゃったのかな？
痛いとこ突かれて激おこプンプン丸なのかなかな？
友達や恋人に見捨てられたら人って哀れだよねホント可哀想。お悔やみ申し上げますチーン

46 ：

同じように離脱の大変なパキシルスレは平和なのに、ここはいつも荒れてるのは統失がまざってるから？

47 ：

>>45
更年期Rですか？
図星をついてすみません。
数十年前の恋愛やいつまでも恋人がとか言ってるのは女だけの習性です。

48 ：

まさに入れ食い状態だな
その調子で自分に都合のいい想像を信じて脆弱で糞みたいな自我を必死で保てばいいよ
ベンゾ飲まないと崩壊しちゃうかもねホント惨めで哀れだわ
メジャー飲んで嘆きまくってるお漏らし女子とか救いようがないくらい惨めだよね爆笑もんだわ
はい！皆さん断薬頑張りましょうねー生暖かく見守らせていただきますよー
ではごきげんよう

49 ：

この人何なんだろう？
薬飲み過ぎて頭おかしくなったんだろうか
かわいそうに

50 ：

メイラックスからデパスに移行したらこうなりますよ、の事例だと思えばいい
ベンゾジアゼピンは過興奮になるからな
デパスみたいなシャープなやつだと余計にだよ
そのうち目にきていずれ書き込みも出来なくなるさ

51 ：

>>48
自分は3年前に断薬終わっています。
急激な興奮で頭がパカーンとなってしまったみたいですみません。
つい普通の人と同じ定で議論をしてしまいました。
もう書き込まないので深呼吸して脳の興奮を鎮めてください。

52 ：

レキソタンとソラナックスのコンボで興奮状態でおかしくなった。
あの時は、自分で自覚なくてイライラして凄く疲れた。
声も異常に大きくて久しぶりに帰省したら家族は統合失調症が発症したと思って悲しかったと言われたよ

53 ：

あーこんなR早く辞めてぇ…

54 ：

>>53
どちらかと言うと、ダウナー系だから、モルヒネに近い。
覚せい剤は、やる気でるお。おっおっ！

55 ：

何だか最近このスレおかしくなってるな。
少し前の穏やかな状態に戻ろうよ。
引っ掻き回す奴と頭壊れちゃったのと医者の手先とが
入り乱れてるｗ

56 ：

>>43
俺のことじゃんw
薬から離脱完了と同時に社会からもフェードアウトだよ

57 ：

>>56
フェードアウトした社会復帰はできた？

58 ：

薬を全然理解してない人に、すぐやめられるよ安心して！って言われると何とも言えない気持ちになる。
その人はもう何十年もベンゾ飲んでるけど

59 ：

メイラクス28日目
頭の回転は良くなってきたが。
昨日からなんとも言い難い、理解不能な不安感に襲われてる。眼医者のRに会ってから鬱になったかな？
胸がキュンとするような感じ。
心臓バクバクしてるのか？って手を当てても別に異常は無い。
死にはしないって自分に言い聞かせてる。
とにかく寝よう。
仕事はなんとかやるのだ！

60 ：

>>43
確かにな、ベンゾが悪魔の薬と言われる由縁だ。
ベンゾ飲んでた間と断薬時に何もかも失うってのは本当に有るな。
身体的だけじゃなく人生的にどん底まで落とされる。
ほんと暗黒時代だよ。親戚、姉妹、友人何もかもから疎遠にされ
突き放される。自分がおかしくなってる部分も有ったのかもしれないが
被害妄想の極地になるし、実際にも悪魔が居るとさえ思えるような
出来事にも断薬中には見舞われたし。でもそこが人生のどん底でそこからは
這い上がれる。必ずきっとな。

61 ：

今がドン底だから今より落ちないが上がれないと死ぬしかない
まさか医者にもらった薬でこんなことになろうとは思いもしなかった

62 ：

安定剤 睡眠導入剤飲んでると、仕事でケアレスミスが増えた
ヤバい

63 ：

強烈な不安感だ。なんでこんなに不安なのかワケワカメ
不安感とか焦燥感はその日の体調にもよるのかな？
元々急に鬱になる症状持ちだから丁度それもきてるのかな…
何かできる事と言ったら考えないようにすることか…可愛い女の子と話すとか
消えることを祈るばかり

64 ：

>>60
罵倒されると思っていましたのにこんな力強い言葉が聞けるとは思いませんでした。
答えが見つかったようでなによりです。他のみなさんも自分の答えが早く見つかるといいですね。
道の開かれたるままに進め　とはよく言ったものですね

65 ：

今日は睡眠薬飲まないで寝てみよう
薬無しで寝たい

66 ：

>>60
みんな一緒なんだね。
私も今がまさにこんな時期で仕事もやれてたのに今は最低限の仕事だけしか出来なくて、前の生活レベルに戻りたくて昔いたような職場を受けるが面接ではじかれる。
数年前は面接で落ちた事なんか無かったから自尊心もボロボロ。
ここ数年、薬で精神状態がおかしかったから友人もなくし親、兄弟から見放されて離脱で苦しくて実家に引き上げたいと話しても帰ってくるな、と。
二年前に結婚が破談となったのもほかの理由を付けられたけど、恐らく内服してたから相手の家族に反対されたんだと思う。
断薬して全てがクリアになり内服していた7年間のツケが今に来て人生ドン底です。
強いストレスで断薬したら吃音になってしまった。

67 ：

デパス断薬一ヶ月目
頭が冴える分、より客観的に自分を見ることができて体が重くなる日々が続く。
でも車の運転もかなり向上した。とにかく短期記憶も改善してきた気がする
しかし体が重いし悲しい。

68 ：

>>60
まさにこれだ
もう戻れない感が一気に襲ってきてる

69 ：

>>63
何年服用してました？
手を換えしなお換え襲ってきます。下手したら年単位です！
無理しないように！

70 ：

>>68
大丈夫心配すんな。
俺も沢山の物を失った。しかしその７割は戻って来た。
完全に戻ったとは言えないけどな。
しかし敗者復活戦みたいなもんだ。身体も元通りとまではまだ行ってないけど
どん底からは這い上がれる。俺も一時は自殺まで考えた。
自分の人生の色んな物を見つめ直せて良かった・・と今は良い風に解釈してる。
元の病気もその”あがき”によって治ったし道が開かれたよ。
今は様々な物が自分の中で整理されて来た気がする。だから諦めない事。
それとこの薬でダメージ受けてる時は精神的にも自分自身がかなりヤバイ状態に
なってるがそれはあくまでも薬の離脱のせいだ。だから薬から離れると
自分の状況も良い方に気分も運命自体も不思議と好転して来る。

71 ：

>>63
抗不安作用の反動だから理由のない不安感が出ても当然。
でもそれそのうち消えるから安心して下さい。

72 ：

薬無しじゃ一睡もできなかった

73 ：

抗不安・睡眠薬依存（８）　マニュアル公開記念・アシュトン教授に聞いた
http://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=63497
――日本の医師がベンゾジアゼピンを安易に処方する理由は多々考えられますが、
副作用が本当に少ないと思い込んで処方する医師が目立ちます。このような不勉強
な医師たちに向けて、一言お願いします。
　ベンゾジアゼピンは、単独で短期間（２〜４週間）に限って使えば、相対的に
安全な薬です。しかしその場合も、例えば交通事故の原因となったり、認知障害
（記憶力の低下など）を引き起こしたりします。また、他の抑制系の薬剤との併用
で中毒作用を引き起こしたり、高齢者では転倒や骨折の原因になったりします。
服用が長期に及ぶと、マニュアルで言及した多くの有害作用が引き起こされる
ことがあります。例えば、過鎮静、薬剤相互作用、記憶障害、抑うつ、感情鈍麻、
耐性の形成、依存（つまり中毒）などです。
　ベンゾジアゼピンは通常、不安や不眠に対して処方されますが、長期間の常用
により、当初の効果を失います。そして不安症状は悪化し、服用前にはなかった
パニック発作や広場恐怖、動悸などの身体症状、あるいは神経症状などが出現す
ることがあります。依存は数週間、あるいは数か月の常用で起こり得ます。
いったん依存に陥ると、薬からの離脱が非常に困難になる場合もあります。

74 ：

ほんとに地獄だわ…
病気で眠れなくて、睡眠薬な何度か助けられたけど
デメリットが大きすぎる。
時間かけて、減薬して、やっと少量でも眠れるようになったけど
断薬したら一睡もできない。
これを何日も耐えないと、みんな回復してないんだよな…

75 ：

書き込み減ったなぁ

76 ：

>>74
睡眠薬断薬の場合は１ヶ月位は不眠が続く可能性あり。
ただ必ず眠れるようにはなる。元が不眠症でないなら。

77 ：

>>76
一ヶ月自力で眠れなかったら
気がおかしくなるなぁ
たまに気絶したように眠れるんだろうけど。
薬使う前は自力で当たり前のように寝てたよ。
こんな薬知らずに飲まなければ…
今は金払って寝ているようなもんだわ

78 ：

同じ量の薬でも、一日に一回飲むのと
一日に二回に分けて飲むのとだと
やっぱ一回で飲むって方が、離脱症状は強くなるのかね？
半減期が半日くらいの薬の場合とかだとどうなんだろ
飲む量は変わらないし、同じなのかな

79 ：

昨日の不安感治った…
多分離脱症状でなく昔からあった鬱の症状だったみたい…
もう謎の気分変調に１０年悩んでるよ。
だからといってもう薬は飲まないよ
２９日目…不安感も自力で乗り越えたし、更に自信がついた

80 ：

体が動かない

81 ：

>>51
ものすごい自己顕示欲を感じる

82 ：

断薬から14ヶ月経過してようやく出口が見えてきた

83 ：

>>77
寝るって言ってもただ横になって目をつぶってるだけで
頭は冴えて寝られない。そんな状態で１ヶ月だった。
ベンゾの離脱には色んな辛さが有るけど眠れないのもかなり辛いな。
しかし　確かに気絶するように瞬間だけ意識がなくなったりして
次第に眠れるようになっていく。今は睡眠は殆ど正常。

84 ：

離脱スレにはお世話になった。　
このスレに出会わなかったら離脱症状の実態を知ることもなく原因不明の体調不良に延々と苦しみ
自分が欠陥人間だと思って生きる自信をなくてしていただろう。
もうほぼ離脱は完了しているのにグチグチと嘆いていつまでも先に進んで行けない自分がいるよ。
人生終わったわけではないし失った時間を取り戻すためにももうスレを見ないようにして頑張らないと。
引き篭もりになってしまったが、これから就活も試験勉強も頑張らないといけない。
有益な情報を下さった皆さんありがとう。
ベンゾの問題が広く世の中に知られて国がこの問題に真剣に取り組んでくれることを願っている。

85 ：

大した参考にはならないけど自分の経過を書きます。　　　
初めに不眠や軽いうつ状態でデパスマイスリー服用、そのあと軽い強迫症状の様なものがでてレキソタンを服用。
レキソタン、デパス、マイスリーを合計で4年半服用。(レキ８ｍｇ+マイスリー5ｍｇがメインでデパス適宜使用→後にレキ４ｍｇに減薬）　　
合間に何度か薬を辞めていた期間があり離脱症状が出ていたように思う。
薬の効果が感じられなくなり、やめるなら今と思ってレキ４ｍｇとマイスリー5ｍｇを断薬したらおかしくなって離脱症状のことを知る。
離脱症状　ひどい抑うつ、頭痛、下痢､めまいなどが初めの３ヶ月、そのあとは無気力、
頭が曇りや記憶力の低下、会話できないなどの認知機能の低下が続いて、
８ヶ月目でようやく頭がモヤが晴れて頭がスッキリしたけどまだ昔より頭の回転は遅い。
自分としては人生で１，２を争うくらいしんどかったけどまだマシな方なんだな。

86 ：

やったこと。
自分は認知機能の低下が一番しんどくてそれをなんとかしたかった。　　　　　　　　　
鬼トレ（３ヶ月くらい、結構効果あった）、DHA/EPA、レシチン（なんとなく記憶力が回復した気がする）
イチョウの葉（脳の血流アップするらしい、ただし少なめにしといた方がいいと思う）
カフェイン（コーヒー）（脳神経伝達物質増加だけど中毒に注意、刺激物なので神経過敏の人は注意）
ウォーキング（podcast聞きながらたまにシャドーイングみたいなことをやっていた、結構脳が活性化した）
人と話すことが苦しいけど一番効果があるとは感じたが、気楽に話せる友達がほとんどいないしなかなかできなかった。
音読でもかなり効果があると思う。あと歌を歌うこともかなりいいと思う。　　　
皆さんが健康を取り戻せることを祈っています。

87 ：

全米が泣いた！！

88 ：

>>82
どんな状態が続いた？

89 ：

>>83
もうずっと飲んでるか飲まないかってわからないくらいのカスを飲んでた。砕きまくって…
しかし薬を全く飲まないと、飲んでいないという気持ちの問題もあるのか
一睡もできなかった。
不眠が続くと耐えられなくて飲んじゃうからダメなんだろうなぁ…

90 ：

>>89
ベンゾでない物を少し飲んで寝るようにしてはどうか？
自分はたまにだけど酒やメラトニン、セロクエルの欠片や
風邪薬、市販の睡眠薬、フラワーエッセンス、漢方、ハーブなどをたまーに要れてどうにか
寝るように持って行ってた。そのうちメラトニンだけで
眠れるようになり、最後は何も飲まずに眠れるようになった。
最初は上の物使っても頭だけ冴えて全く眠れないが
段々と上のような軽い物でどうにか１時間とか３０分とか眠れるようになる。
セロクエルはメジャーだから本当に少しにする。
くれぐれも、どれもずっと続けて飲むのは駄目だ。

91 ：

>>90
ありがとう
漢方も飲んでるんですよね
ロゼレムも飲んでたけど、なんかあんまり良くなかったからやめた。
やはり漢方を続けてみます。
酒は飲めないしあまり良くなさそうなんで…
今日は少しでも眠れるといいな。

92 ：

酒はベンゾとは交叉耐性があるけどたまーにならね。
何処かで気抜かないと結局離脱は無理となってしまうよりは
ましだよ。俺の経験より。

93 ：

1年ぐらいレキソタン2mgとセロクエル25mgとマイスリー10mgを飲んでた
先月医者に一気に断薬されて離脱のことを知って今はレキソタン1mgとセロクエル25mgを飲んでる
正直どれをどんな感じで減らしていったらいいのかわからなくて不安

94 ：

日に日に良くなってる
もしかしたら離脱症状は出ないのかも…
僕もう行けるよ。きっともう跳べる。
今日は友達とも楽しく会話出来た。頭も普通に回ってた。
薬飲んでた時に迷惑かけたけど、その件は謝ったら許してくれたよ。

後１週間したらマイスリー以外の薬は全て捨てよう。豪快に捨ててやる。
多くの友人、仕事、車、沢山のものを失ったが
俺は取り戻す。 新しいスタートだ!!旅立ちだ
アイ キャン フライ！
アイ キャン フライ！

95 ：

tes

96 ：

離脱症状でよくみる
ストレス耐性の低下ってどんな？

97 ：

JustAnswer（有料相談）より、ベンゾジアゼピン離脱　に関する質問と回答例
http://www.justanswer.jp/medical/7bunx-.html
http://www.justanswer.jp/medical/7bqxq-20.html
http://www.justanswer.jp/mental-health/70cix-45-22.html
回答者は米国在住の医師です。こんな医師が日本にもいたらいいのに‥　

98 ：

>>97
日本の医者では答えないような回答だね。
アスクドクターズに質問したけど、デパスや睡眠薬は長期に飲んでも大丈夫だってさ。
または返答すら殆んどない。
日本の医者との違いを感じたわ。

99 ：

>>96
神経が立って過敏になり易い状態なので、ストレス
例えば嫌な事や対人関係や騒音、など様々なストレスに対する
許容範囲が凄く狭くなる感じ？
つまり神経がピリピリした状態が長く続くって事。

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